乳腺增生的症狀乳腺增生主要會出現以下3種症狀：
乳房脹痛或觸痛，嚴重的會痛連腋窩、胸脅。疼痛會在來月經前數日出現或加重，或因情緒變化而波動，嚴重者疼痛可持續半個月。乳房有腫塊，腫塊邊界不明顯，與周圍組織無黏連，可被推動，月經前腫塊會增大變硬。部分患者乳頭會有少量分泌物。乳腺增生與更年期有關？乳腺增生多發生在生育年齡的女性，40歲左右為高發年齡，但多數會在更年期後消退，因更年期後雌激素水平會下降，除非在更年期接受荷爾蒙藥物治療，則有機會加重乳腺增生問題。
中醫治療乳腺增生的方法乳腺增生在中醫學上稱為「乳癖」，以乳房有大小不一的腫塊，隨月經周期及情緒喜怒消長為特徵。主要因為情志不舒，如緊張、抑鬱、惱怒等情緒，導致肝氣鬱結，氣血運行不暢，瘀滯於乳絡而成。治療時主要以疏肝理氣、止痛散結為原則，可以內服中藥及配合針灸治療。曾有患者因乳腺增生引起乳房及腋下疼痛，舉手及觸碰時疼痛難忍，經過服用疏肝理氣、化痰通絡的中藥後疼痛可明顯減輕。以下介紹一些常用於治療乳腺增生的中藥及穴位：
中藥治療
疏肝理氣：柴胡、香附、枳殼、青皮等活血止痛：當歸、川芎、鬱金、延胡索等化痰散結：海藻、橘核、浙貝母、王不留行等針灸治療
局部取穴：腫塊周圍及乳房周邊穴位如膻中穴、乳根穴、期門穴循經取穴：肝胃兩經的穴位，如太衝穴、豐隆穴舒緩乳腺增生的食療推介如果乳腺增生不太嚴重，只是在月經前會出現輕度乳房脹痛，可以日常透過一些花茶及湯水保健食療，有助舒緩及改善乳腺增生情況：
1. 玫瑰茉莉花茶用玫瑰花和茉莉花各5克，加入約300ml沸水焗15分鐘後飲用，有疏肝解鬱的作用，有助改善乳房脹痛。
2. 橘葉橘絡茶用乾橘葉6克、橘絡3克加入300ml沸水焗15分鐘後飲用，有疏肝行氣，化痰散結的作用，有助預防和舒緩乳腺增生腫塊。
3. 海帶絲瓜絡排骨湯用海帶50克、絲瓜絡30克、陳皮1片、排骨半斤，加水煮一小時，湯成後加少許鹽即可。海帶可以化痰散結，絲瓜絡通乳活絡，有助舒緩乳腺增生腫塊。
如何預防乳腺增生？少食高脂肪、油炸和高糖食物切勿進食含雌激素的食品或保健品減少進食含咖啡因的食物及飲品保持心情舒暢，情緒穩定勞逸結合，有充足的睡眠和適當的運動時間